Het innerlijke kind
“Kinderen zijn nooit erg goed geweest in het gehoorzamen van hun ouders, maar ze zijn er nooit in gefaald hun te imiteren.”
-
Even belangrijk als de fysieke behoeften van het kind zijn de emotionele behoeften, zoals liefde, verbinding en emotionele bescherming. Daar horen ook erkenning krijgen, gezien en gehoord worden bij. Hoeveel het kind krijgt van de ouders, bepaalt de koers van zijn leven en de kwaliteit van zijn relaties.
Maar wat als je als kind niet gezien of gehoord werd? Wat als je genegeerd of zelfs verwaarloosd werd? Lang alleen gelaten of zelfs weggegeven?
Allerlei verdedigingsmechanismen hebben dan bliksemsnel in werking getreden om je als kind te beschermen tegen de overdonderende emoties en realiteit. De mechanismen hebben je geholpen het hoofd te bieden aan moeilijke momenten en ze te overleven. Het nadeel is dat mechanismen niet bestaan om de emotionele pijn te verwerken. Ze bevriezen of verdoven enkel de pijn en duwen hem weg naar een donker hoekje in je onderbewustzijn. Zowel het verdedigingsmechanisme als de pijn is het innerlijke kind die nog vastzit. Dat bevroren stuk, de ervaringen van je innerlijke kind, echoën door in het volwassen leven.
De echo’s zijn thema’s en patronen, zoals:
- oude gevoelens van leegte, verdriet of woede,
- laag zelfbeeld, zelfwaarde of zelfvertrouwen,
- verlatingsangst
- niet alleen kunnen zijn
- geen grenzen kunnen stellen of grenzen kennen
- buitenproportionele, emotionele reacties (bvb driftbuien, uitspattingen,…)
- dichtklappen bij of wegvluchten van geladen situaties,
- people pleasing,
- een hechtingsstoornis,
-…Wanneer je thema wordt veroorzaakt door een stuk uit je verleden, is het aangeraden om met de innerlijke kind-therapie op een veilige manier terug contact te maken met je innerlijke kind. Met deze therapie haal jij je kleine ik eindelijk uit de oude pijn en geef je hem of haar wat zij al die tijd nodig heeft gehad. Zien, horen en erkennen zijn de balsems voor de oude pijn en de heling van de destructieve thema’s en patronen.
-
Wanneer een oude pijn uit je kinderjaren of jeugd aan de basis ligt van je thema, is het van belang om eerst in verbinding te komen met de emotie die tijdens de sessie eerst naar boven komt.
Aan die emotie is een bepaalde leeftijd gekoppeld, de leeftijd waarop je die emotie voor het eerst hebt gevoeld. Stel dat je voelt dat het een 12-jarige is. Vanuit je verbeelding begeleid ik je om als volwassene in dialoog te gaan met de 12-jarige in jou. Actieve herinneringen aan die leeftijd kunnen helpen, maar ze zijn vaak niet nodig. Door je gevoel te volgen, komen in je verbeelding spontaan reacties, antwoorden of beelden in je naar boven.
Onder begeleiding kom je als volwassene in contact met je kleine of jongere ik. Je doorvoelt en erkend op een veilige manier de ervaring van je innerlijke kind. Je gaat als volwassene kijken naar wat niet gezien, gehoord of erkend is, wat je niet hebt gekregen, enzovoort. Ook kan je met deze therapie trauma’s uit je jeugd op een veilige manier verwerken.
Stap voor stap komt er heling, opluchting en rust, tot je voelt dat alles doorzien en doorvoeld is, tot je innerlijke kind alles heeft gekregen wat hij of zij nodig had.
-
Innerlijke kind 90 min.: €85,00
Betaling is mogelijk met payconiq, overschrijving of contant.
Factuur is mogelijk op aanvraag.Individuele sessies kunnen ingepland worden op werkdagen tussen 09u00 en 18u00.
Ik vind het belangrijk dat therapie toegankelijk blijft. Wanneer je financiële situatie het moeilijk maakt om het reguliere tarief te betalen, kan je dit vrijblijvend aangeven. We bekijken samen of een aangepast tarief mogelijk is.