Familieopstellingen

Heb je ooit gemerkt hoe een familie generaties lang een patroon herhaalt? In de positieve zin zie je bijvoorbeeld een lijn van dokters of ondernemers in de familie. Of een bepaald talent wordt van generatie op generatie doorgegeven.
In de negatieve zin lijden een aantal familieleden aan dezelfde ziekte of merk je een lijn vrouwen op die geen man kunnen vinden. Soms geraakt een familie generaties lang niet uit de armoede. De patronen kunnen werkelijk alle richtingen uitgaan. Het positieve willen we uiteraard behouden en doorgeven, maar we willen ons voor een goede reden uit de negatieve patronen halen.

We zijn elk individuen met een vrije wil, maar we maken uiteindelijk ook deel uit van een familiesysteem. We zijn verbonden met alle familieleden die er zijn en ooit zijn geweest. Het bijzondere aan ons als mens is dat we uit blinde liefde en loyaliteit, vanuit het verlangen om erbij te horen, de onverwerkte emoties van onze ouders of voorouders gaan meedragen. We kopiëren ze eigenlijk en zo menen we soms onze familie te redden van een zwaar lot. Dit proces gebeurt onbewust, maar de gevolgen kunnen verstrekkend zijn.

Met een familieopstelling, een psychotherapeutische techniek, kan je een persoonlijke vraag rond je relaties, gezondheid of werk inbrengen en verwerken. Meer bepaald komt tijdens een opstelling je familiesysteem aan het licht en zie je niet alleen welke verstrikking met je ouders of voorouders je probleem veroorzaakt, maar ook de oplossing.

Mogelijke thema’s voor een familieopstelling kunnen zijn:
- Mentale problemen: angsten, burn-out, depressies, zelfmoordneigingen, persoonlijkheidsstoornissen, autisme, adhd…
- Fysieke problemen: allerlei soorten (vaak chronische) aandoeningen en ziektes, infecties, kanker,…
- Relatieproblemen: emotioneel en/of fysiek afwezige partner, communicatieproblemen, geen samenwerking, ruzies, overspel, huishoudelijk geweld, misbruik…
- Problemen rond werk: burn-out, werkloosheid, overmatige werkdruk, workaholic, communicatieproblemen, zwakke of afwezige baas,…

Opstellingen kunnen gedaan worden in zowel individuele sessies als in groep. Beide vormen hebben hetzelfde heilzaam effect.

Aan het begin van de sessie is er een voorgesprek waarin je de vraagstelling of het probleem benoemt. Daarna overlopen we de feiten uit je familiegeschiedenis. Niet alleen is het belangrijk om te weten wie leeft en niet meer leeft, maar ook welke zware gebeurtenissen of trauma’s er zijn. Onderaan de pagina vindt je een vragenlijst terug om de feiten op een rijtje te zetten. Best brengt u deze lijst ingevuld mee naar de sessie of stuurt u het door via mail naar info@sinemcakir.com. We stellen tijdens a.d.h.v. de feiten je genogram op. Die mag je na de sessie mee naar huis nemen.

Na het voorgesprek begint de opstelling. Je kiest uit de groep een aantal representanten voor je familieleden uit. Bij een individuele sessie kan je kiezen uit stoelen of bodemankers. Je geeft hierna de representanten, stoelen of bodemankers een plaats in de ruimte, zoals het voor je klopt, in verbinding met het thema. Door dit plaatsen komt je familiesysteem naar boven en kunnen representanten zich invoelen in hun rol dankzij ‘het wetend veld’. Dit invoelen gebeurt helemaal vanzelf. Met wat zich aandient, begeleid ik de opstelling. In het groepsgebeuren volg je wat er zich ontplooit. Dit meevolgen brengt veel in je in beweging en heeft een heilzame werking. In een individuele opstelling gaat u zelf op de plaatsen invoelen.

Op het einde van de opstelling neem je je eigen plaats in de opstelling in. De opstelling is afgerond wanneer gezien is wat gezien moet worden en iedereen zijn echte plek heeft gekregen. Uiteindelijk kan je een stap in de goede richting doen. Het is aangeraden om na de opstelling een kwartier tot 20 minuten te rusten en met niemand te spreken. Zo kan het integratieproces doorwerken.

Tijdens groepssessies stel je jezelf als vraagsteller uiterst kwetsbaar op. Ook als representant kan je geraakt worden door wat zich ontvouwt. Daarom zorg ik voor een veilige omgeving waar iedereen zichzelf kan zijn en waar er geen oordelen zijn. Veel van mijn cliënten hebben daarom mogen ervaren wat een mooie verbinding ontstaat tussen de deelnemers na een groepssessie!

Er valt veel te vertellen over opstellingen, maar het aan den lijve ervaren ervan is een unieke gebeurtenis en heeft blijvende, heilzame werkingen. Een sessie kunt u hier boeken. U kunt u ook inschrijven als vraagsteller of representant op de volgende opstellingsdagen.

Familieopstelling individueel 1,5u: €110,00
Intake 30 min.: €30,00

Opstellingsdag:
Deelname als vraagsteller: €135,00
Deelname als representant: €35,00

Alle prijzen zijn exclusief btw (kleine onderneming, btw niet toepasselijk). Betaling is mogelijk met payconiq of contant.
Factuur is mogelijk op aanvraag. Factuur kan voldaan worden met payconiq, cash of overschrijving.

Individuele sessies worden steeds gepland op werkdagen tussen 09u00 en 18u00.

Opstellingsdagen worden steeds gepland op zaterdagen. Bekijk ‘Events’ voor de volgende opstellingsdag.

Voorbeelden van een zwaar lot of traumatiserende gebeurtenissen:

• de ‘vroege’ dood van een broer of zus, voordat zij of jijzelf 28 of 30 jaar oud waren
• de ‘vroege’ dood van één van de ouders/ of beide, voordat zij of jijzelf 28 of 30 jaar oud waren
• miskramen vanaf de vierde maand van de zwangerschap
• dood in het kraambed
• zwaar ongeval of ziekte
• lichamelijke of geestelijke handicap
• zware mishandeling of incest
• zelfmoord
• slachtoffers van natuurrampen of catastrofen
• slachtoffers van een misdrijf of genocide
• slachtoffers van slavernij
• opsluiting (bv. in gevangenis, concentratie-, werk- of jappenkampen ...)
• alle soorten oorlogsverleden, collaboratie en verzet
• uitsluiting uit de familie
• homoseksualiteit
• psychiatrische patiënten in de familie
• nonnen, monniken of priesters in de familie
• buitenechtelijke geboortes
• adoptie
• faillissementen
• (zware) armoede
• emigranten
• kinderen die vroeg aan pleegouders of verwanten werden weggegeven
• kinderen die zonder noodzakelijke reden vroeg op kostschool moesten
• iemand die uit zijn geboortestreek verdreven werd of moest vluchten
• iemand die ouders heeft met verschillende nationaliteiten
• iemand die nooit het ouderlijk huis kon of mocht verlaten

De persoonlijke feiten uit je jeugd:

Waren er complicaties bij je geboorte?
Werd je moeder ziek of had ze blijvende verwondingen door de geboorte? (postnatale depressie?)
Was er in je vroege jeugd of later een zware ziekte met opname in een ziekenhuis?
Hoeveel broers en zussen heb je?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen bij?
Draagt één of meerdere van je broers of zussen een zwaar lot met zich mee (zie hierboven)?

Persoonlijke feiten uit je volwassen leven:

Waren er belangrijke partners (eerste grote liefde!) voor de huidige relatie?
Zo ja, om welke reden zijn jullie uiteengegaan en hoe verliep de echtscheiding/relatiebreuk?
Waren er speciale redenen waarom een vroegere relatie niet kon doorgaan? (bv. verboden door de ouders)
Waren er abortussen?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Zijn er buitenechtelijke kinderen?
Zijn er kinderen uit een vroegere relatie?

Feiten op het niveau van de ouders:

Hebben zij als kind of volwassene een zwaar lot moeten ondergaan (zie hierboven)?
Op welke manier hebben je ouders elkaar leren kennen?
Heeft één of beiden voordien een belangrijke liefde gehad?
Heeft één of beiden voordien een vaste relatie gehad of was hij of zij gehuwd?
Zo ja, om welke reden zijn zij uiteengegaan en hoe verliep de echtscheiding/relatiebreuk?
Was er een belangrijke reden waarom een vroegere relatie van de ouders niet kon of mocht doorgaan?
Hoe oud waren zij op het moment van hun huwelijk?
Ben je voor of na hun huwelijk geboren?
Was jij de reden van hun huwelijk?
Zijn je ouders gescheiden?
Zo ja, om welke reden zijn ze uiteengegaan en hoe verliep de echtscheiding?
Als ze niet gehuwd zijn, is daar dan een bepaalde reden voor?

Feiten vanuit de familie van herkomst, van moederskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was zij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Is er sprake van een zwaar lot (zie hierboven)?

Grootmoeder van moederskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was zij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Heeft zij als kind of volwassene een zwaar lot moeten ondergaan (zie hierboven)?
Waren er in haar leven speciale gebeurtenissen, bijvoorbeeld een oorlogsverleden?

Grootvader van moederskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was hij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Heeft hij als kind of volwassene een zwaar lot moeten ondergaan (zie hierboven)?
Waren er in zijn leven speciale gebeurtenissen, bijvoorbeeld een oorlogsverleden?
Hoe was hun relatie?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Heeft één of beiden een vroegere relatie of een belangrijke liefde gehad?

Overgrootouders of voorouders van moederskant:

Was er hier een zwaar lot of iets noemenswaardig?
Hoe was hun relatie?

Feiten vanuit de familie van herkomst, van vaderskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was hij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Is er sprake van een zwaar lot (zie hierboven)?

Grootmoeder van vaderskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was zij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Heeft zij als kind of volwassene een zwaar lot moeten ondergaan (zie hierboven)?
Waren er in haar leven speciale gebeurtenissen, bijvoorbeeld een oorlogsverleden?

Grootvader van vaderskant:

Het hoeveelste kind van hoeveel broers en zussen was hij?
Waren er miskramen of vroeggestorven kinderen?
Heeft hij als kind of volwassene een zwaar lot moeten ondergaan (zie hierboven)?
Waren er in zijn leven speciale gebeurtenissen, bijvoorbeeld een oorlogsverleden?
Hoe was hun relatie?
Waren er echtscheidingen of relatiebreuken en wat was de oorzaak hiervan?
Heeft één of beiden een vroegere relatie of een belangrijke liefde gehad?

Overgrootouders of voorouders van vaderskant:

Was er hier een zwaar lot of iets noemenswaardig?
Hoe was hun relatie?


Na je opstelling
Praat het eerste halfuur na je opstelling zo weinig mogelijk. Geef jezelf de nodige rust. Neem alle tijd die je nodig hebt om de opstelling te verwerken en de gevonden oplossingen te integreren. Nieuwsgierige vragen van anderen, zoals “Hoe was het?” of “Waarom is dat zo en zo gegaan?” verstoren jouw proces en leiden je af. Je kunt beter jezelf de tijd te geven om het allemaal te laten bezinken.